식용조절실패이유1 나는 이미 가공식품 중독자? 당신의 건강을 위협하는 초가공식품 당신은 초가공식품 중독자? 건강을 위협하는 달콤한 유혹혹시 이런 경험 있으신가요?"아, 오늘은 딱 한 입만!" 하고 먹기 시작한 과자가 어느새 바닥을 보일 때까지 멈출 수 없었던 기억 말이에요.우리가 흔히 먹는 과자, 아이스크림, 인스턴트 음식에는 뭔가 ' 멈출 수 없게 만드는 ' 마법 같은 힘이 숨어 있는 것 같죠?하지만 이건 단순한 기분 탓이 아닙니다. 초가공 식품은 실제로 우리 뇌와 몸에 영향을 줘서 더 먹고 싶게 만들고, 결국 건강을 해치게 합니다.초가공식품은 쉽게 말해 자연에는 없는 새로운 합성 성분이 들어간 음식이에요.대표적으로 감미료, 인공 첨가물, 방부제 같은 걸 포함해서, 음식을 더 맛있고 오래 보관 가능하게 만드는 게 특징이죠.그런데 문제는 이런 음식이 우리 몸에 단순히 해로운 걸 넘어.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
