신장건강1 신장 건강을 위한 5가지 절대 피해야 할 습관 콩팥(신장)은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 담당하는 기관입니다. 하지만 나이가 들면서 콩팥 기능은 서서히 감소하기 시작하며, 40대 이후부터 그 속도가 점차 빨라집니다. 10년마다 약 10%씩 기능이 감소하고, 80세가 될 때쯤에는 30대의 절반 크기로 줄어들기도 합니다. 이러한 변화는 누구에게나 일어날 수 있으며, 최근에는 스트레스, 불규칙한 생활습관, 고염식 등의 영향으로 콩팥 건강에 더 큰 위험을 주고 있습니다.오늘은 콩팥을 지기기 위해 절대로 피해야 할 5가지 습관에 대해 소개해드릴게요. 이 습관들을 밀미리 알고 실천함으로써, 건강한 신장 기능을 오랫동안 유지할 수 있습니다. 1. 습관적인 진통제 복용을 피하세요.진통제는 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장기적으로 습관적으로 복용하는.. 2024. 12. 7. 이전 1 다음
